Vivre en conscience

Sagesse antique et remèdes holistiques modernes pour améliorer votre santé Ce n'est pas une coïncidence si la médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurveda, sans doute les deux plus anciens systèmes de médecine de la planète, considèrent la digestion comme l'un des facteurs clés influençant notre santé. Ces précurseurs de la médecine moderne ont découvert à travers des milliers d'années de pratique clinique et d'observation qu'un lien très direct existe entre la santé digestive d'une personne et  leur bien-être physique et mental. En fait, certains des médecins ayurvédiques les plus radicaux vont même jusqu'à ne pas reconnaître la présence de maladies individuelles, croyant que tous les déséquilibres dans le corps proviennent de problèmes digestifs et d'une alimentation défectueuse sous une forme ou une autre. Les patients sont traités avec une combinaison d' herbes spécifiques et de thérapies alimentaires visant à renforcer et à guérir le...

Maintenant, pensez à quelqu'un ou à quelque chose pour lequel vous vous sentez vraiment reconnaissant. Ce pourrait être vos enfants, votre partenaire, la maison où vous vivez, ou le travail que vous avez le privilège de faire. Ce pourrait être vos compagnons animaux dévoués ou compagnons humains aimants. Ce pourrait être le rétablissement que vous avez fait d'une maladie, une porte d'opportunité qui s'est ouverte pour vous, ou quelqu'un qui a fait une énorme différence dans votre vie. Ce pourrait être un bel endroit que vous avez eu le privilège de visiter dans le monde extérieur, ou un endroit sacré que vous avez touché à l'intérieur de vous-même. Placez votre conscience au centre de votre poitrine, autour de votre cœur, et remarquez un instant ce que vous ressentez lorsque vous vous sentez reconnaissant. Vous sentez-vous plus ouvert ou fermé? Ouvrir. Vous sentez-vous plus contracté ou élargi? Étendu. Te sens-tu plus agité ou paisible? Paisible. "Je ...

Depuis des siècles, les gens ont regardé dans leurs tasses de thé pour trouver des réponses dans les feuilles de thé. Ces bières et herbes ont toujours eu une énergie spirituelle . Lorsque vous prenez le temps de vous préparer une tasse de tisane apaisante, vous vous permettez d'y aller. Vous adoucissez vos pensées et commencez à entendre la voix de votre intuition. L'art de la fabrication du thé spirituel Dans notre ère actuelle axée sur la commodité, beaucoup prennent un sachet de thé et l'introduisent dans une tasse d'eau chaude. Ce thé instantané est vraiment de l'eau aromatisée. Si vous voulez profiter de tous les bienfaits spirituels d'une infusion à base de plantes médicinales , vous devez prendre le temps de le préparer. Le thé est mieux fait dans un récipient fermé-soit une théière ou une tasse avec une petite soucoupe placée sur le dessus pour servir de couvercle. Quand vous préparez le thé de cette façon, vous laissez les belles qualités aromat...